07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 99,56g | Prot: 92,48g | Karb: 250,58g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Akşam Yemeği: Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Beşamel Soslu Tavuk, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kıbrıs Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|