09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 13,96g | Prot: 34,40g | Karb: 49,35g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Hünnap Keçiboynuzu Özü, Weider Glutamine, Üzüm, Çörekotu, Zencefil, Tarçın, Zerdeçal, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Öğle Yemeği: Boehringer İngelheim Pharmaton, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Almond & Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|