11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 42,83g | Karb: 242,81g.
Öğle Yemeği: Torku Sütlü Çikolata, Elma. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Жменька Xlebçı (Pirinç) Glutensiz, Yumurta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|