13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 13,01g | Prot: 36,69g | Karb: 123,43g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. Öğle Yemeği: Starbucks Soya Caffè Latte (Tall), Fellas Protein Bar Double Cacao, Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Tadım Sarı Leblebi, Fellas Kidsbar , Muz, Altın Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|