13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 114,83g | Prot: 110,95g | Karb: 146,15g.
Kahvaltı: Буренкин Луг Масло 72,5%, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Vego Любительская Вареная , Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Öğle Yemeği: ВкусВилл Бейгл с Лососем, ВкусВилл Ролл Симфония. Akşam Yemeği: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Aperatifler/Diğer: Jde Какао (Jde), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Vego Любительская Вареная . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|