|
не хотела я сегодня вес фиксировать, но раз уж всё равно взвесилась... если Анн в моменты лунатизма приседает, то я-судя по ощущениям во всём теле-ночью для кого-то исполняла роль боксёрской груши 😵-еле выползла из постели, потому что всё болит, в зеркале вообще странное незнакомое существо отразилось... ну и на весах "прикол" не заставил себя ждать.... "доброе" утро, мир ☕☕☕!
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 90,66g | Karb: 273,82g.
Kahvaltı: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Akşam Yemeği: Бирский Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре. devamı için...
|
|
1766 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 36 dakika, Ev Işi - 6 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Google Fit - 22 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Доброе утро, Натали 🤗 Я сейчас сползу вниз и тоже зафиксирую что-нибудь🤣 Блин, тоже все тело болит. Наверное от того, что я усиленно вчера пыталась сохранить вертикальное положение, вместо того, чтобы рухнуть в горизонталь и заснуть🤣
15 Nis 22 üye tarafından: Annika_V
|
Анн, я уже с самого утра жду твоей фиксации,и дрова для тебя готовлю 😆
15 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
16 Nis 22 üye tarafından: LudaShe
|
девочки, если ещё не скрипит потертое седло, то это точно не возрастное😁🤣 я про разбитость по утрам🤭 вот я утром, это робот Вердер 🤖🤣🤣
16 Nis 22 üye tarafından: Юлька-Жулька
|
Люда, есть нехорошее предположение, что простыла - вчера был очень сильный ветер и дождь, порывом ветра мне зонт согнуло, и я достаточно сильно и промокла-и замёрзла, пока домой из МФЦ шла... Сегодня и тело ломит, и голова болит хуже, чем с похмелья 🤕...
16 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня все скрипит, и седло, и шея🤣
16 Nis 22 üye tarafından: Annika_V
|
У меня сегодня и лапы ломит, и хвост отваливается...
16 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, вставай, я на гантели шерсть разложил, надо б смахнуть 😃
16 Nis 22 üye tarafından: Mishutka1978
|
Mishutka1978, отличное продолжение 🤣🤣🤣
16 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Доброе утро ☀️ ☕️ Я тоже проснулась в разбитом состоянии. 🤣 Буду верить в то, что ночью я активно занималась спортом 🤣🤣🤣
16 Nis 22 üye tarafından: i_sharaya
|
i_sharaya, Ирина, доброе утро ☕! Я пытаюсь себя убедить в чём-то хорошем, но как-то не очень получается...
16 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, моя дорогая! Всё пройдёт, пройдёт и это! 😘😘😘🤗🤗🤗
16 Nis 22 üye tarafından: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|