Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 17 Nis 22

Натали Рыжик 😻😻😻... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2022:

1971 kcal

Yağ: 81,84g | Prot: 69,76g | Karb: 235,08g. Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Плов со Свининой От Айрата, Бирский Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. devamı için...

2355 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 54 dakika, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Google Fit - 22 saat ve 21 dakika. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Натали, разгрузилась на разгрузочном дне😁

16 Nis 22 üye tarafından: Annika_V

Анн, лень - двигатель прогресса (тьфу ты, похудения))

16 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...

chernikovkn, спасибо!, но увы - это мои любимые качели 😡🤬 65,6-67,6....эти 2 плавающих кг меня уже выбешивают 👿👿👿

16 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...

Добрый день Наташа!!!🙋‍♂️Супер!!!😉🌹👍

17 Nis 22 üye tarafından: 3volk

3volk, Андрей, день добрый ☕! Спасибо огромное!

17 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...

chernikovkn, похоже - это у меня как калорийность поддержки наконец-то нащупалась(вес в среднем же стоит на месте),от которой теперь нужно дефицит высчитать и начинать грустить в нём 😵

17 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 17 Nis 22

Yorum Gönder

Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi