19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 103,93g | Prot: 118,10g | Karb: 164,67g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Бирский Кефир 1%, Чеснок, Лук, Царь Лапша Гречневая, Мираторг Свиная Шкурка. Akşam Yemeği: Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Арахисовая Паста с Солью, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Иван-Поле Арахисовая Паста с Солью, ЗАВТРАК ИМПЕРАТОРА Какао-Порошок. devamı için...
|
|
2025 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 36 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
18 Nis 22 üye tarafından: Annika_V
|
18 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Доброе утро ☀️ ☕️Хорошего дня!
19 Nis 22 üye tarafından: i_sharaya
|
Ирина, доброе утро☕ и хорошего настроения😘
19 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Даша, привет! Слеза, весом 100 грамм🤔? Эх, вот только плачь-не плачь, а завтра плюс будет 💯(😥😥😥)
19 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|