|
😡🤬и ведь в зеркале тоже не я, а какая-то незнакомая китайская пасечница с бодунища... бл*дь, ну неужели сон за ночь всего 4,5 часа приводит к таким отёкам😭
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 141,13g | Karb: 290,95g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, ДОМ Курица Варёная Без Кожи, ВСЕХ БЛАГ Крупа Полтавская, Русская Каша Геркулес, Бирский Кефир 1%, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахарный Песок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сахарный Песок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. devamı için...
|
|
1598 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat ve 33 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 33 dakika, Bulaşık Yıkama - 9 dakika, Yemek Pişirmek - 36 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Google Fit - 15 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Даша, не могу спать - голова раскалывается...
19 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Даша, я вчера досмотрела кино на НТВ, выключила телевизор в 23.15 и убрала подальше от себя телефон. Около 00.00 опять включила телевизор и под него заснула. В 2.16 на меня спикировал бомбардировщик Буржуй😺... В 3.33 по мне пробежала ОПГ... В 4.14 Чернышу от меня любви и ласки захотелось... В 5.31 ласки захотелось Буржую, но уже не от меня, а от какой-нибудь кошки на улице.... Время так точно знаю, потому что каждый раз на часы смотрела... А голова раскалывается ещё и потому, что+к весёлой ночке за окном дождь🌧 сильный😥
19 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
сегодня на весах +1 кг, тоже вся отекла и тоже головная боль. Всегда отекаю при этом, да и вообще мой спутник по жизни, с почками все хорошо
19 Nis 22 üye tarafından: standart-kk
|
У меня с почками проблема хитрая - когда-то был ушиб почки, и хотя к чему-то очень страшному это не привело, ттт🙏, но рекомендации по питанию и профилактике развития осложнений определённые есть...🤷♀️.... А вчера и сало слегка с солью было, и арахисовая паста с солью... Вот и результат 🤬
19 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
я так же стала мало спать, просыпаюсь в 3 часа ночи, валерьянка не помогает.Что делать?
20 Nis 22 üye tarafından: olga gvozdikova
|
Что только к этому не приводит((( цикл, мало воды/много воды, ебучая Луна, еда, психосоматика 😒
Терпения 🙏и много водичку вас спасёт ❤️
Вы очень красивая))) даже немного азиаточка (я уверена)
20 Nis 22 üye tarafından: Mejdunami_
|
Приводит, Натали. Я в 4 утра сегодня на 1,1 больше весила, чем в 8 утра😁
20 Nis 22 üye tarafından: Annika_V
|
У нас тоже ливень фигачит, вырубает аж. Самое поганое, что ребёнка проводили, спать легли, мелкий сопит, и тут звонит мама мужа, ей что-то срочно надо было помочь🤦♀️ Всё, отоспались
20 Nis 22 üye tarafından: Annika_V
|
Анн, урррра, у тебя дождь 😄😘
20 Nis 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, злые вы🥺 Все равно тепло, отопление выключено, окна открыты. Мокро просто и спать хочется
20 Nis 22 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|