22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 40,94g | Karb: 84,58g.
Kahvaltı: Tarçın, Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Zbarz Protein Bar, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Fellas Protein Bar Almond & Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|