|
Güzel :)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 111,62g | Karb: 156,54g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Domates Soslu Mantı, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Ramazan Pidesi. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ülker Çokoprens. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|