Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Натали Рыжик 😻😻😻...
Günlük
28 Nis 22
Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 28 Nis 22
Натали Рыжик 😻😻😻... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😠🤔
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,2 kg
.
Geriye kalan:
2,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Nisan 2022:
1258 kcal
Yağ: 21,22g | Prot: 56,03g | Karb: 216,22g.
Öğle Yemeği:
Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Бирский Кефир 1%, ДОМ Спинка Куриная Дом, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВСЕХ БЛАГ Крупа Полтавская, Русская Каша Геркулес.
Akşam Yemeği:
Яблоко.
devamı için...
2293 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 54 dakika, Taşıt Sürüş - 36 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Доброе утро ☀️ ☕️ Хорошего дня и прекрасного настроения!
28 Nis 22 üye tarafından:
i_sharaya
Ирина, доброго уже вечера 😍
28 Nis 22 üye tarafından:
Натали Рыжик 😻😻😻...
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle