01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2805 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 212,48g | Karb: 343,33g.
Kahvaltı: Salatalık, Migros Muz, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Fileto, Mis Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Dorbi Damla Çikolata, Bulgur, Esmer Bulgur(Pişmiş), Keskinoğlu Piliç Fileto. Aperatifler/Diğer: Burch Karabuğday Patlağı , Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Fellas Meyve Bar, Milkten Keksüt, Simbat Mebrum Hurma , Elma, Myprotein Impact Whey Protein, Nimet Kepekli Galeta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|