09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 34,39g | Karb: 8,84g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yelken Sade Yağ, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Arifoğlu Organik Hindistan Cevizi Yağı. Aperatifler/Diğer: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Big Joy Mct Oil Powder . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|