21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 6,35g | Prot: 48,11g | Karb: 71,37g.
Kahvaltı: Sakız (Şekersiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Juico Yeşil. Öğle Yemeği: Abbott Abound. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
|
|