24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 62,03g | Karb: 110,23g.
Kahvaltı: Ultrabalance Collagen, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курцево Моцарелла. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Ultimate Nutrition Omega-3, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Artfruit Авокадо Хасс , Вареное Яйцо, Глобус Курага Шоколадная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Оливковое Масло, Мираторг Круассан Дабл Чиз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|