|
Yarınki kilom 85 altı olur inşallah 😆
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 87,69g | Prot: 130,60g | Karb: 133,78g.
Öğle Yemeği: İskender Kebap. Akşam Yemeği: Küp Şeker, Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Aroma Karışık Meyve Nektari, Fındık, Tavuk But. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|