02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 76,55g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: ДОМ Кожа Куриная , Вешенки, Русская Каша Геркулес, Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Айран, Яйцо. Akşam Yemeği: Приготовленная Камбала. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
|
2196 kcal
|
Egzersiz:
Öğretim - 1 saat ve 23 dakika, Taşıt Sürüş - 36 dakika, Google Fit - 22 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|