|
sabah aç.ts.
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 44,29g | Karb: 189,07g.
Kahvaltı: Şehriye Çorbası, Bezelye Yemeği, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Un Kurabiyesi, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|