03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 15,43g | Karb: 7,97g.
Kahvaltı: Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Big Joy Mct Oil Powder , Torku Beyaz Peynir, Avokado. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|