03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 45,80g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Üzüm, Yeşil Biber, Semizotu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|