04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 38,17g | Karb: 6,35g.
Kahvaltı: Big Joy Mct Oil Powder , VOONKA Kolajen. Öğle Yemeği: Torku Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Cumhuriyet Sucuk, Cebel Lor Peyniri . devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|