06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 154,89g | Karb: 260,28g.
Kahvaltı: Salatalık, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Simbat Kuru Üzüm, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto, Bulgur. Aperatifler/Diğer: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Gurme, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|