07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 42,90g | Karb: 7,66g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Dardanel Ton Ton Balık. Aperatifler/Diğer: Arifoğlu Organik Hindistan Cevizi Yağı, VOONKA Kolajen, Big Joy Mct Oil Powder , Peyman Çiğ Badem, Ceviz. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|