06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 37,13g | Karb: 25,17g.
Öğle Yemeği: Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Mantar, Keten Tohumu. Aperatifler/Diğer: Fındık, Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
|