fitkalbet Günlüğü, 09 Haz 22

09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2022:

373 kcal

Yağ: 25,55g | Prot: 33,54g | Karb: 0,13g. Öğle Yemeği: Sütaş Kaşar Peyniri, Kıyma. devamı için...

2498 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

fitkalbet Kilo Geçmişi