15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 78,69g | Prot: 46,39g | Karb: 216,06g.
Kahvaltı: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Daba Daba Burger. Akşam Yemeği: McDonald's Köfte Burger, McDonald's Patates Kızartması (Büyük). Aperatifler/Diğer: Burch Karabuğday Patlağı , Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Züber Nohut Cipsi , Çerezya Çıtır Leblebi . devamı için...
|
|
1213 kcal
|
Egzersiz:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 saat, Uyku - 15 saat ve 22 dakika, Samsung Health - 7 saat ve 38 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|