19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 20,04g | Karb: 32,32g.
Kahvaltı: Badem, Fındık. Öğle Yemeği: Süt, Doğa Yulaf Ezmesi , Yumurta, Fındık. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiabeyzayalcin Kilo Geçmişi
|