20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
112 kcal
|
Yağ: 8,55g | Prot: 6,38g | Karb: 2,03g.
Kahvaltı: Big Joy Mct Oil Powder , VOONKA Kolajen. Öğle Yemeği: Fiskobirlik Kavrulmuş İç Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|