23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 47,22g | Karb: 70,50g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милти Чизкейк с Шоколадом, Кинто Соус-Крем Гранатовый, РУСЭКО Микрозелень Горох, Artfruit Авокадо Хасс , Яйцо, Просто Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Чечевица Вареная, Маркет Перекресток Песто Геновезе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|