23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 109,15g | Karb: 82,24g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Smart Cafe Грецкий Орех, Клубника, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|