MrGoodnight Günlüğü, 18 May 11

Olympic tourch
90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.    Geriye kalan: 0,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2025 kcal Yağ: 92,99g | Prot: 73,27g | Karb: 224,79g.   Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream, Whole Grain. Öğle Yemeği: Strawberry Rice, Butter (Salted), Gouda Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: Coconut Perle De Lait, Gouda Cheese, Stone Baked Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Coconut Perle De Lait, Wafer Thin Honey Roast Ham, Twirl, Milk Chocolate Digestive, Skimmed Milk. devamı için...
2212 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.