28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 77,91g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Alpro Badem Sütü Şekersiz, Tarçın, Sirke (Elma Şarabı), Çörekotu, Zerdeçal, Zencefil, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Keten Tohumu, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Koska Tahin, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Duru Çiya , Nestle Resource Glutamin, Güzel Gıda Organik Kakao Parçacıkları , Solgar Omega-3 950, Güzel Gıda Organik Açai Tozu , Green Tree Matcha Fitballs, Nature's Supreme Collagen Peptides, Hindistan Cevizi Yağı, Mado Sade Dondurma, Abbott Abound, Zeytinyağı, Zbarz Protein Bar, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|