02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 107,33g | Prot: 63,78g | Karb: 122,86g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Магнит Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ролл Симфония. Akşam Yemeği: ВкусВилл Блинчики с Сёмгой. Aperatifler/Diğer: Artfruit Авокадо Хасс , Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|