06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3385 kcal
|
Yağ: 115,92g | Prot: 101,99g | Karb: 478,63g.
Kahvaltı: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Öğle Yemeği: Mis Tereyağı, Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Derya Ton Balığı, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Donduş, Peysan Peynir Helvası. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sserdarfatih Kilo Geçmişi
|