07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 31,24g | Karb: 208,37g.
Öğle Yemeği: Su Böreği. Akşam Yemeği: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Calve Mayonez, Makarna. Aperatifler/Diğer: Torku Turtacık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymakarakus Kilo Geçmişi
|