18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 41,93g | Karb: 124,36g.
Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Derya Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. Akşam Yemeği: Karpuz, Nimet Köy Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|