20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 62,04g | Karb: 26,42g.
Kahvaltı: Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Beşler Kasap Dana Sucuk, Big Joy Mct Oil Powder , VOONKA Kolajen, Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Kemal Kükrer Kornişon Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Godiva Pistachio & Caramel Milk Chocolate, Lokum. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|