Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 26 Tem 22

Натали Рыжик 😻😻😻... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2022:

1549 kcal

Yağ: 97,73g | Prot: 142,20g | Karb: 30,40g. Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Лук, Гусиное Мясо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Выгода Всегда Творог 5%. Aperatifler/Diğer: ИП Ганиева Арахис. devamı için...

2055 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 36 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Bulaşık Yıkama - 9 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 23 dakika, Google Fit - 20 saat ve 58 dakika. devamı için...

Haftada 4,6 kg kaybediyor