27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 99,85g | Karb: 31,14g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Живое Село Творог 5%..., СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Лук, Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Светофор Сыр Творожный Сливочный. devamı için...
|
|
2192 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 2 saat ve 34 dakika, Yemek Pişirmek - 36 dakika, Google Fit - 20 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|