Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Натали Рыжик 😻😻😻...
Günlük
31 Tem 22
Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 31 Tem 22
Натали Рыжик 😻😻😻... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
1,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2022:
1160 kcal
Yağ: 57,47g | Prot: 87,85g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı:
Уксус (Яблочный).
Öğle Yemeği:
СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Лук, ДОМ Куриные Головы, Капуста.
Akşam Yemeği:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Aperatifler/Diğer:
ИП Ганиева Арахис.
devamı için...
2197 kcal
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 36 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 23 dakika, Google Fit - 21 saat ve 7 dakika.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вау🤩
31 Tem 22 üye tarafından:
Mаpишка
Mаpишка,не сглазь 🙏
31 Tem 22 üye tarafından:
Натали Рыжик 😻😻😻...
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle