08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 87,76g | Karb: 70,11g.
Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Ayçiçek Yağı, Komili Riviera Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|