15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 97,16g | Prot: 86,94g | Karb: 72,88g.
Öğle Yemeği: Kerem Labne, Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta, Komili Riviera Zeytinyağı. Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Komili Riviera Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|