22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 66,93g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Нектарины. Öğle Yemeği: Перекресток Инжир Свежий, Самокат Сырники для Идеального Завтрака, Ecotopia Паштет Греческий Тофу, Огурец (с Кожурой), Салат Помидор + Зелень (Готовка), Оливковое Масло, Глобус Хлеб Мюнхенский, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченный Картофель, Тунец. Aperatifler/Diğer: Перекресток Инжир Свежий, Мясновъ Горгонзола 50%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|