07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 57,97g | Karb: 289,25g.
Kahvaltı: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Nektarin, Şeftali. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Nektarin, Şeftali, Doritos Shots Mexicano. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|