11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3011 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 214,77g | Karb: 429,77g.
Kahvaltı: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Salatalık, Keskinoğlu Piliç Fileto, Siyah Üzüm, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kranky Corn Flakes. Akşam Yemeği: Efsane Baldo Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto. Aperatifler/Diğer: Mis Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein, Nimet Kepekli Galeta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|