esmalya Günlüğü, 14 Eyl 22

14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

397 kcal Yağ: 14,83g | Prot: 43,51g | Karb: 21,94g.   Akşam Yemeği: Tavuk Salatası. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


esmalya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.