16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 59,35g | Karb: 46,77g.
Kahvaltı: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Talya Çörek Otu Yağı, Zeytinyağı, Avokado, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta (Bütün), Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Kakao Tozu (Şekersiz), Alpro Badem Sütü Şekersiz, Tarçın, Sirke (Elma Şarabı), Çörekotu, Zerdeçal, Zencefil, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Yeşil Çay, Koska Tahin, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Nestle Resource Glutamin, Güzel Gıda Organik Kakao Parçacıkları , Solgar Omega-3 950, Green Tree Matcha Fitballs, Nature's Supreme Collagen Peptides, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|