17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 18,42g | Karb: 83,56g.
Öğle Yemeği: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Doctor Grain Xlebçı (Pirinç), Domatesler, Kestane, Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|