|
Enjoying the ride so far but I am sure there will be road works ahead 🐝❤️😘
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 68,58g | Prot: 64,01g | Karb: 144,43g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey. Akşam Yemeği: Cadbury Dairy Milk, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Sainsbury's Sea Bass Fillet. Aperatifler/Diğer: Bananas, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|